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Burn-In statt Burn-Out: Wie Sie wieder in Balan...
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Anbieter: reBuy
Stand: 06.04.2020
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Mein Höhenflug, mein Absturz, meine Landung im ...
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Mit Siegen in allen vier Wettkämpfen der Vierschanzentournee wurde Sven Hannawald 2001/2002 zur Sportlegende. Bis heute hat ihm das keiner nachgemacht. Doch das Ausnahmetalent konnte dem Leistungsdruck eines Spitzensportlers nicht standhalten: Er, der in der DDR aufgewachsen war und immerzu gefordert wie gefördert wurde, musste seine Karriere im Jahr 2004 beenden, nachdem sich Symptome einer Burn-out-Erkrankung zeigten. Wie kam es dazu? Wie ist Sven Hannawald zu dem Erfolgssportler geworden, der er war? Was macht Skispringen so unglaublich fordernd? In seiner Autobiografie liefert Sven Hannawald spannende Hintergründe aus dem Innenleben eines Athleten, der sich den gnadenlosen Mechanismen seiner Sportart auslieferte, um erfolgreich zu sein: Wie ihn der Kampf um immer noch weniger Körpergewicht fast in die Magersucht, Erfolgsdruck und Zukunftsängste ihn in die Einsamkeit trieben. Und wie er sich und seine Balance schließlich findet und seinen Weg zurück ins Leben. Ein Buch, das in seiner schonungslosen Ehrlichkeit nicht nur allen Sportinteressierten einen Blick hinter die Kulissen des Lebens von Leistungsportlern gewährt, sondern das auch all jenen Menschen Mut macht, die unter dem Leistungsdruck unserer Gesellschaft selbst an Depressionen oder Burn-out erkrankt sind. Gelesen von Sven Hannawald.

Anbieter: reBuy
Stand: 06.04.2020
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Nelting, Manfred: Schutz vor Burn-out
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Erscheinungsdatum: 09.10.2012, Medium: Audio-CD, Titel: Schutz vor Burn-out, Titelzusatz: Ballast abwerfen - kraftvoller leben. Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag, Autor: Nelting, Manfred, Vorleser: Baumann, Christian, Verlag: Argon Verlag GmbH // Argon Balance ein Imprint v. Argon Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Burnout // Burnout-Syndrom // Hörbuch // Entspannung // Meditation // Positives Denken // Lebenshilfe // Beruf // Karriere // Körper und Geist: Gedanken und Methoden // Komplementäre Therapien // Heilverfahren und Gesundheit // Ratgeber // Sachbuch: Psychologie, Rubrik: Ratgeber Lebensführung allgemein, Gattung: Hörbuch, Laufzeit: 159 Minuten, Gewicht: 71 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 06.04.2020
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Buch - Stress lass nach
19,95 € *
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Mit Psychologie gegen Stress: Dieses Achtsamkeitsbuch hilft wirklich! Dank fundierter Ratschläge auf Basis neuester Forschungsergebnisse aus Medizin und Psychologie geht's ab jetzt gelassener und achtsamer durch den Alltag. Ob im Job, in der Beziehung oder vor Prüfungen - konkrete Strategien und praktische Lösungen für jede Lebenslage helfen dabei, Stressfaktoren zu identifizieren und sie zu bewältigen. Mit anschaulichen Infografiken und Selbsttests, die das komplexe Thema greifbar machen!Ein gutes Stressmanagement bedeutet, sich seiner persönlichen Stressquellen bewusst zu werden und entsprechend gegenzusteuern. Dieser Psychologie-Ratgeber bietet eine perfekte Anleitung, mit der Ihnen genau das gelingt. Er verfolgt einen effektiven Anti-Stress-Ansatz - ob bei Leistungsdruck im Büro, Problemen in der Partnerschaft oder finanziellen Sorgen. Anschaulich und interessant wird vermittelt, wie Stress sich auf Körper und Geist auswirkt und welche Strategien bei langfristigen oder kurzzeitigen Belastungen helfen - vom Digital Detox bis zu speziellen Entspannungstechniken.Kann Musik Stress lindern? Wie geht man mit Unsicherheiten am besten um? Könnte Stress tatsächlich auch gut für uns sein? Wirkt sich Stress auf Männer und Frauen unterschiedlich aus? Finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen und beugen Sie Burn-out und anderen stressbedingten Krankheiten gezielt vor! Das Achtsamkeitsbuch führt Sie zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance mit einem entspannten Ich.

Anbieter: yomonda
Stand: 06.04.2020
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Keller:The One Thing,MP3-CD
15,99 € *
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Erscheinungsdatum: 20.11.2019, Titelzusatz: Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg, MP3-CD, Autor: Keller, Gary/Papasan, Jay, Verlag: Audio Verlag München, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Arbeitsalltag // Beruf // Berufsleben // Burn-out // Die eine Sache // E-Mail-Flut // Erfolg // Fokussieren // Gary Keller // Jay Papasan // Komplexität // Konzentration // Multitasking // Neuerscheinung // Ordnung // Produktivität // Social Media // Stress // The One Thing // Truthiness // Wesentliche // Work-Life-Balance // Zeitmanagement, Produktform: Nonbook / General merchandise, Umfang: 372 Min., Format: 0.4 x 14.2 x 12.5 cm, Gewicht: 48 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 06.04.2020
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Keller:The One Thing,MP3-CD
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Erscheinungsdatum: 20.11.2019, Titelzusatz: Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg, MP3-CD, Autor: Keller, Gary/Papasan, Jay, Verlag: Audio Verlag München, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Arbeitsalltag // Beruf // Berufsleben // Burn-out // Die eine Sache // E-Mail-Flut // Erfolg // Fokussieren // Gary Keller // Jay Papasan // Komplexität // Konzentration // Multitasking // Neuerscheinung // Ordnung // Produktivität // Social Media // Stress // The One Thing // Truthiness // Wesentliche // Work-Life-Balance // Zeitmanagement, Produktform: Nonbook / General merchandise, Umfang: 372 Min., Format: 0.4 x 14.2 x 12.5 cm, Gewicht: 48 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 06.04.2020
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Active Root Energy Powder (1.4kg) - 1.4kg Tub
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Active Root 1.4kg TubSupporting your body’s natural balance, fuel and hydration systems Active Root unlocks the natural properties of ginger and combines with carbohydrate to pump your performance. The tub comes with 40 servings with each serving containing 32.5g of carbohydrates. The carbohydrates come in the form of unbleached cane sugar which is a lower GI index carb which provides a slower burn. Meanwhile, each serving contains 400mg of sea salt which aids with re-hydration and 200mg of natural dried ginger which alleviates symptoms of gastrointestinal stress and calms nausea.Features1.4kg mix tubWorks out to 40 servingsSupports balance, fuel and hydrationEach serving contains 32.5g of carbohydratesCarbohydrates in the form of unbleached cane sugarCane sugar is a lower GI index carb and provides a slower burnUnbleached cane sugar is also more natural and chemical freeEach serving contains 400mg of sea salt which aids re-hydrationEach serving also contains 200mg of natural dried gingerNatural dried ginger alleviates symptoms of gastrointestinal stress and calm nauseaBuy Active Root Hydration from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

Anbieter: Chain Reaction Cy...
Stand: 06.04.2020
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Active Root Energy Powder (1.4kg) - 1.4kg Tub
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Active Root 1.4kg TubSupporting your body’s natural balance, fuel and hydration systems Active Root unlocks the natural properties of ginger and combines with carbohydrate to pump your performance. The tub comes with 40 servings with each serving containing 32.5g of carbohydrates. The carbohydrates come in the form of unbleached cane sugar which is a lower GI index carb which provides a slower burn. Meanwhile, each serving contains 400mg of sea salt which aids with re-hydration and 200mg of natural dried ginger which alleviates symptoms of gastrointestinal stress and calms nausea.Features1.4kg mix tubWorks out to 40 servingsSupports balance, fuel and hydrationEach serving contains 32.5g of carbohydratesCarbohydrates in the form of unbleached cane sugarCane sugar is a lower GI index carb and provides a slower burnUnbleached cane sugar is also more natural and chemical freeEach serving contains 400mg of sea salt which aids re-hydrationEach serving also contains 200mg of natural dried gingerNatural dried ginger alleviates symptoms of gastrointestinal stress and calm nauseaBuy Active Root Hydration from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Stand: 06.04.2020
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