Angebote zu "Dummies" (4 Treffer)

Kategorien

Shops

Burn-out überwinden für Dummies
19,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.05.2019
Zum Angebot
Burn-out überwinden für Dummies als eBook Downl...
19,99 €
Sale
17,99 € *
ggf. zzgl. Versand
(19,99 € / in stock)

Burn-out überwinden für Dummies: Adrian Urban

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 15.04.2019
Zum Angebot
Burn-out überwinden für Dummies als Buch von Ad...
19,99 € *
ggf. zzgl. Versand

Burn-out überwinden für Dummies:Die Chance in der Krise erkennen und nutzen. 2., überarbeitete und aktualisierte Auflage Adrian Urban

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 13.05.2019
Zum Angebot
So leicht geht Progressive Muskelentspannung fü...
14,99 € *
ggf. zzgl. Versand

An jedem Ort und bei jeder Gelegenheit ganz ohne Hilfsmittel einfach und wirksam entspannen können? Klingt das nicht verlockend? Sie können es lernen! Und zwar in kurzer Zeit zuhause auf einem Stuhl sitzend oder auf einer bequemen Unterlage liegend. Alles, was Sie dafür brauchen, ist dieses Buch mit der dazugehörigen CD. Die Autorin stellt Ihnen die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson vor und erläutert, wie Sie dieses Entspannungsverfahren in Ihren Alltag integrieren können. Außerdem lernen Sie, wie sich Stress und Anspannung auf Ihre Gesundheit auswirken. Sie bekommen Tipps zur Vorbeugung von stressbedingten Krankheiten, insbesondere Burn-out, und zur Gestaltung einer ausgeglichenen Work-Life-Balance. Fangen Sie einfach an, sich zu entspannen!

Anbieter: buecher.de
Stand: 13.05.2019
Zum Angebot