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Schutz vor Burn-out
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Es ist wichtig sich rechtzeitig vor Burn-out und Depression zu schützen. Dr. Manfred Nelting stellt konkrete und alltagsnahe Maßnahmen vor, mit denen man den eigenen Lebensstil ändern und damit Gesundheit und Lebensfreude erhalten kann. Neben Strategien für den Burn-out-Schutz liefert er Denkanstöße für Unternehmen und Gesellschaft zur Burn-out-Prävention. Diese Konzepte helfen jedem, dem steigenden Druck im Alltag entgegenzutreten und sich effektiv vor Burn-out zu schützen.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Burn-out
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Arbeiten bis zum Umfallen? Burn-out ist die neue Volkskrankheit in Deutschland. Oft beginnt er als schleichender Prozess und ist nur schwer zu erkennen. Dieser Ratgeber beschreibt, welche Symptome auf Burn-out hinweisen und wie Sie ein persönliches Frühwarnsystem installieren. Zahlreiche Übungen und praktische Beispiele zeigen den Weg aus der Burn-out-Falle auf. Mit großem Selbsttest und Berichten von -Betroffenen Expertentipps: Das hilft jedem aus der Burn-out-Falle So kommunizieren Sie Ihre Überlastung und lernen ´´Nein´´ zu sagen. Die Autorinnen Claudia Fiedler, geb. 1972, ist Diplom-Sozialpädagogin, Beraterin und Dozentin an Hochschulen. Als freiberufliche Trainerin und Beraterin ist sie zuständig für die Beratung von Arbeitnehmern, das Coaching von Führungskräften und Schulungen zu psychosozialen Themen und Gesundheitspräventionsmaßnahmen. Ilse Goldschmid, geb.1957, ist Geschäftsführerin der Motio GmbH München/Karlsruhe, Businesscoach, Trainerin, Beraterin und NLP-Master. Ihre Kernkompetenzen sind Führungskräftecoaching, Stressmanagement sowie Personal- und Organisationsentwicklung. Als Geschäftsführerin berät sie verschiedene Unternehmen zum Thema betriebliches Gesundheitsmanagement.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Wenn schon Burn-out, dann richtig
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Wenn schon Burn-out, dann richtig? Das erste Buch, das beschreibt, wie man den besten Burn-out aller Zeiten bekommt? Das ideale Geschenk für unliebsame Kollegen? Wenn es um ernste Themen geht, dann ist der leichteste Weg, sich diesen zu nähern, heiter und infor-mativ zugleich. Statt über Probleme spricht dieses Buch über Lösungen. Es hält Ihnen den Spiegel vor, charmant, provokativ und nachhaltig. Dieses Buch hilft Ihnen, bewusster zu werden und sich selbst besser verstehen zu können. Wenn Sie sich selbst verstehen, dann ergibt vieles einen Sinn und wird machbarer. Gut zu verstehende Erklärungen und einfache Modelle erklären das Phänomen Burn-out und Stress. Fast 30 verschiedene Tipps, Methoden und leicht umzusetzende Ideen zeigen Ihnen Wege, gesünder und mit mehr Wohlbefinden zu leben und effektiver zu arbeiten. Ein Buch für alle, die effektiv arbeiten und gesund leben wollen.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Burn-out kommt nicht nur von Stress
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Burnout hat nicht nur mit Stress zu tun Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burn-out in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Burn-out bei Frauen
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Wenn Leben krank macht Burn-out gilt als das Krankheitsbild unserer Zeit. Überall dort, wo Menschen viel leisten, aber wenig Motivation und Unterstützung erfahren, wächst die Gefahr, dass die Psyche leidet und mit schwerer Erschöpfung reagiert. Besonders Frauen sind sehr gefährdet, bei denen zu einer hohen Arbeitsbelastung oft noch der typisch weibliche Wunsch kommt, es allen recht zu machen und geliebt zu werden.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Burn-out, ade
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Ist Ihr Akku leer? Hohe Arbeitsbelastung? Liegen Ihre Nerven blank? Zeigen sich erste körperliche Beschwerden? Dann geht es Ihnen wie den fünf Protagonisten in diesem Buch: Sie befinden sich am Rande eines Burn-outs - oder sind schon mittendrin. Dass es sich dabei nicht um eine Einbahnstraße handelt, zeigen Johannes Storch, Dieter Olbrich und Maja Storch in diesem fundierten und doch vergnüglichen Ratgeber. Anhand der fünf beispielhaften Personen zeigen sie mögliche Verläufe einer Burn-out-Erkrankung und neue Wege aus der Erschöpfungsfalle. Die Erfahrung zeigt: Es gibt nicht die eine Methode und nicht den einen Weg, die beziehungsweise der für alle Betroffenen gut ist. Jede und jeder Betroffene muss sich selbst realistisch einschätzen und seinen eigenen Ausweg finden. Das hier vorgestellte Präventionsprogramm ´´Gesundheitsförderung und Selbstregulation durch individuelle Zielanalyse´´ (GUSI®) kann Ihnen dabei hilfreich zur Seite stehen. Dabei handelt es sich um ein Präventionsprogramm, das auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) aufbaut und dieses mit anderen bewährten Verfahren zu einer Stressbewältigungsstrategie kombiniert. Wenn Sie mit Erschöpfung und Burn-out zu kämpfen haben, finden Sie in diesem Buch verschiedene wissenschaftlich fundierte Ansätze. Möglicherweise erhalten Sie allein durch die Lektüre dieses Buches genug Ideen, um Ihren Alltag in Eigenregie so zu verändern, dass Sie mit Ihren Energiereserven optimal umgehen können!

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Burn-out
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Am 29.12.11 erlebte die Autorin einen völligen Zusammenbruch. Burn-out hieß die Diagnose. Körper und Psyche waren aus den Fugen geraten. Sie durchlebte tiefste Depressionen und sah nicht den geringsten Ausweg. Schließlich kündigte sie sogar ihr Arbeitsverhältnis Anfang des Jahres 2012. Durch eine Freundin wurde sie auf ein Seminar -´Dein Leben in Liebe, Freude und Leichtigkeit verwandeln´ - aufmerksam. Da sie eine psychosomatische Kur ablehnte, weil sie sich davor fürchtete, mit weiteren kranken Menschen zusammen zu sein, meldete sie sich zu diesem Seminar an. Das sollte ihr Leben nachhaltig verändern. Sie erfuhr dort von ihrem Inneren Kind, unsichtbaren Verbindungen zu den Eltern, hörte von Eigenliebe, männlicher und weiblicher Seite in jedem Menschen und vor allem auch von der unwahrscheinlichen Macht der Gedanken. Trotz einer enormen körperlichen Erschöpfung sah sie hier einen Ausweg beziehungsweise einen Zusammenhang mit den Beschwerden. Mit verschiedenen geführten Meditationen war es möglich, Heilung in allen Bereichen ihres Lebens zu erfahren. So begann sie, diesen für sie selbst ganz neuen Weg zu gehen und machte im Laufe der nächsten Jahre wunderbare wie schmerzliche Erfahrungen.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Burn-out vermeiden
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Informationen zum Titel: Für ein drohendes Burn-out ist typisch, dass Betroffene ihre Situation nicht mehr realistisch reflektieren können und bis zum Zusammenbruch dem Motto ´´Augen zu und durch´´ folgen. Erst massive gesundheitliche Beeinträchtigungen zwingen die meisten Stressopfer zum Umdenken. Um dem vorzubeugen, reichen manchmal schon eine gesunde Distanz, ein humorvoller Blick, positive Gedanken und schöne Momente. Tipps, wie Sie das direkt, praxisnah und realistisch umsetzen können, finden Sie in diesem Ratgeber. Aus dem Inhalt: Schultage rhythmisieren Lehrerprofil schärfen und Schülerbeziehungen pflegen Strukturiertes Klassenmanagement Verlässliche Arbeitsstrukturen Distanz zu Schulbelastungen schaffen Langfristig tragfähige Lebensbalance finden Langfristig stabilisierende Haltungen kultivieren Informationen zur Reihe: Schnelle Hilfe im turbulenten Schulalltag Unterricht spannend gestalten mit einfachen Mitteln - die Reihe 99 Tipps liefert kompakt aufbereitetes Wissen in Tipp-Form. Die Autorenteams weisen langjährige Berufserfahrung auf; hier geben sie ihre wertvollsten Ideen und nützlichsten Ratschläge weiter. Alle Tipps sind im Unterricht und in der Schule erprobt und haben sich gut bewährt. Die 99 Tipps kommen ohne langwierige theoretische Erläuterungen aus und bieten direkte, unkomplizierte Lösungsansätze.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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PUMA Trainingshose »Burn Out«
€ 69.95
Angebot
€ 64.95 *
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Die Burn Out Trainingshose überzeugt dich durch maximale Bewegungsfreiheit sowie tollen Tragekomfort.<br /><br />Funktionelles Material leitet Feuchtigkeit weg von der Haut und garantiert auch bei intensivem Training ein angenehmes Tragegefühl. Der schmal zulaufende Beinabschluss und der elastische Bund versprechen dir eine optimal, lockere Passform. Des Weiteren bieten dir die zwei Seitentaschen einen sicheren Ort zur Aufbewahrung kleiner Gegenstände. Stilvoll abgerundet wird die Hose durch durchsichtige Einsätze und ein Puma Cat Logo.

Anbieter: Schwab - Schnäppchen
Stand: Mar 19, 2019
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PUMA Trainingshose »Burn Out«
€ 69.95
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Die Burn Out Trainingshose überzeugt dich durch maximale Bewegungsfreiheit sowie tollen Tragekomfort.>Funktionelles Material leitet Feuchtigkeit weg von der Haut und garantiert auch bei intensivem Training ein angenehmes Tragegefühl. Der schmal zulaufende Beinabschluss und der elastische Bund versprechen dir eine optimal, lockere Passform. Des Weiteren bieten dir die zwei Seitentaschen einen sicheren Ort zur Aufbewahrung kleiner Gegenstände. Stilvoll abgerundet wird die Hose durch durchsichtige Einsätze und ein Puma Cat Logo.

Anbieter: Schwab Versand
Stand: Feb 22, 2019
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