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Gérer son stress pour les nuls, Hörbuch, Digita...
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Un ouvrage indispensable pour vivre mieux en apprenant à bien gérer le stress du travail.On estime à plusieurs millions le nombre de personnes touchées par le stress dans leur milieu professionnel, qu´il s´agisse d´un stress ponctuel ou d´une sensation de mal-être plus profonde, et pouvant mener à un épuisement professionnel, aussi appelé burn-out. Halte ! Il est plus que temps de réagir... positivement. Voici un excellent remède à tous ces maux que nous ne saurions subir plus longtemps ! Les auteurs vous apprennent à mesurer votre niveau de stress pour comprendre d´où vient votre anxiété. Puis ils expliquent comment vous en libérer grâce à une multitude de conseils et de petites astuces. Vous trouverez également des exercices et des informations pratiques qui vous aideront à gérer toutes les formes d´agression que vous ressentez au quotidien. Vous saurez gérer toutes les situations qui se présentent à vous dans la sérénité. 1. French. Guila Clara Kessous, Jean-Yves Berteloot. http://samples.audible.de/bk/lizz/000191/bk_lizz_000191_sample.mp3.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
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