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Burn-out vermeiden
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Informationen zum Titel: Für ein drohendes Burn-out ist typisch, dass Betroffene ihre Situation nicht mehr realistisch reflektieren können und bis zum Zusammenbruch dem Motto ´´Augen zu und durch´´ folgen. Erst massive gesundheitliche Beeinträchtigungen zwingen die meisten Stressopfer zum Umdenken. Um dem vorzubeugen, reichen manchmal schon eine gesunde Distanz, ein humorvoller Blick, positive Gedanken und schöne Momente. Tipps, wie Sie das direkt, praxisnah und realistisch umsetzen können, finden Sie in diesem Ratgeber. Aus dem Inhalt: Schultage rhythmisieren Lehrerprofil schärfen und Schülerbeziehungen pflegen Strukturiertes Klassenmanagement Verlässliche Arbeitsstrukturen Distanz zu Schulbelastungen schaffen Langfristig tragfähige Lebensbalance finden Langfristig stabilisierende Haltungen kultivieren Informationen zur Reihe: Schnelle Hilfe im turbulenten Schulalltag Unterricht spannend gestalten mit einfachen Mitteln - die Reihe 99 Tipps liefert kompakt aufbereitetes Wissen in Tipp-Form. Die Autorenteams weisen langjährige Berufserfahrung auf; hier geben sie ihre wertvollsten Ideen und nützlichsten Ratschläge weiter. Alle Tipps sind im Unterricht und in der Schule erprobt und haben sich gut bewährt. Die 99 Tipps kommen ohne langwierige theoretische Erläuterungen aus und bieten direkte, unkomplizierte Lösungsansätze.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Stress und Burn-out vermeiden
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´Ständig nimmt der Stress im Alltag zu!´ ´Ich kann nicht mehr, es muss sich was ändern!´ ´Wer kann mir in meiner Situation helfen?´ Täglich hört man von engagierten Pädagogen, die unter dem Burn-out-Syndrom leiden. Als Lehrer gehören Sie zu einer Berufsgruppe, die am stärksten belastet ist. Große Klassen, freche Schüler, immer neue Anforderungen von ´oben´: Das Team vom Lehrerfortbildungsinstitut Querenburg zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie mit diesen Belastungen richtig umgehen und gesund bleiben. Zunächst liefert es Ihnen alle Hintergrundinformationen zum Thema, übersichtlich zusammengefasst und einfach erklärt. Danach zeigt es Ihnen, wie Sie Ihre eigene Stress-Situation und deren Ursachen richtig ermitteln und einschätzen können. Kommen Sie zum Ergebnis, dass Sie in Ihrer momentanen Lage dringend Hilfe benötigen, dann helfen Ihnen die erfahrenen Fortbildner mit praxiserprobten Tipps, die genau auf Sie als Lehrer zugeschnitten sind. Abschließend bekommen Sie wertvolle Anregungen, wie Sie dem Einzelkämpfertum der Schule gemeinsam mit Kollegen, Schülern und anderen Helfern entgegenwirken und so der Spirale aus Stress und Überbelastung entkommen können. So erhalten Sie sich Ihre Gesundheit und die Freude an der Arbeit. Der Band enthält: - wichtige Hinweise zur Stresserkennung- und Vermeidung im Lehreralltag - konkrete Vorschläge zu Vermeidung einer Überbelastung im Beruf - Anregungen zur gemeinsamen Prävention

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Burn-out vermeiden als Buch von Dagmar Rohnstock
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Burn-out vermeiden:Buch 99 Tipps - Praxis-Ratgeber Schule für die Sekundarstufe I und II Dagmar Rohnstock

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Feb 27, 2019
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Stress und Burn-out vermeiden als eBook Downloa...
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Stress und Burn-out vermeiden:Profi-Tipps und Materialien aus der Lehrerfortbildung (Alle Klassenstufen). 1. Auflage Ira Kokavecz, Thomas Rüttgers, Jost Schneider

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Mar 11, 2019
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Stress und Burn-out vermeiden als Buch von Ira ...
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Stress und Burn-out vermeiden:Profi-Tipps und Materialien aus der Lehrerfortbildung (Alle Klassenstufen) Querenburg-Praxisbücher Ira Kokavecz, Thomas Rüttgers, Jost Schneider

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Feb 27, 2019
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Gesund im Lehrberuf: Vermeidung und Bewältigung...
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Anbieter: reBuy.de
Stand: Mar 20, 2019
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Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz
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Stress muss nicht krank machen! Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Und die Hauptstressquelle ist häufig das Arbeitsleben: Unter Leistungs- und Zeitdruck entsteht Konkurrenz, die Mobbing begünstigt; Veränderungsdruck und Überforderung erzeugen Dauerstress. Wer sich vom Stress auffressen lässt, ´´brennt aus´´, hat das Gefühl, er kann nicht mehr. Aber wir wollen auch gefordert werden, unsere Fähigkeiten unter Beweis stellen unter den passenden Bedingungen kann Stress sogar positiv wirken! Sven Litzcke, Horst Schuh und Matthias Pletke helfen, den eigenen Weg zwischen krankmachendem Stress und positiven Herausforderungen zu finden. Mit Rat und Tat - Was müssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? - Grundlagenwissen hilft verstehen: Stressentstehung, Stressfolgen und Stressbewältigung, Mobbing als ein extremer sozialer Stressor, das Burn-out-Syndrom als extreme Stressfolge - Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bewältigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können - Tagesprotokolle, Übungen, Arbeitsblätter für die Selbsthilfe Geschrieben für Menschen, die von Stress, Mobbing und Burn-out betroffen sind; Therapeuten und Berater, die das Buch ihren Patienten und Klienten begleitend empfehlen möchten. Neu in der 6. Auflage Vollständig überarbeitet, jetzt auch mit Übungsmaterial für Mobbing und Burn-out sowie mit Ausführungen zur Rechtssituation, speziell bei Mobbing. Schwierige Situationen im Beruf meistern Stress, Mobbing und Burn-out bewältigen!

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Psychische Belastungen am Arbeitsplatz erkennen...
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Werden Sie zum kompetenten Ansprechpartner bei allen Fragen rund um das Thema psychische Belastungen am Arbeitsplatz! Der kompakte Ratgeber vermittelt Ihnen praxisnah und kompakt alle wichtigen Informationen. Burn-Out, Depression, Stress ... Die Zahl psychischer Erkrankungen steigt rapide an und verursacht heute in den Betrieben hohe Kosten. Das Thema steht daher im Zentrum der Diskussion im Bereich Arbeitsschutz und fordert auch Sie als Sicherheitsfachkraft. Mit dieser Broschüre haben Sie jetzt alle nötigen Informationen zum Thema psychische Belastungen am Arbeitsplatz in übersichtlicher Form gesammelt! Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen Ihnen dabei, psychische Belastungen im Betrieb zu erkennen. Der Ratgeber beschreibt in kurzer, praxisnaher Form: - die Ursachen psychischer Belastung, - die Möglichkeit, Erkrankungsursachen und erkrankte Mitarbeiter zu erkennen, - die Anforderungen, die das Thema an Betriebe stellt und - bewährte Präventionsmaßnahmen. Sie wissen nicht, wieSie einen vermutlich Betroffenen ansprechen sollen? Wie Sie sich einen Weg zu ihm bahnen sollen? Ein erster Schritt könnte die enthaltene CD-ROM sein. Sie bietet den E-Learning-Kurs ´´Stress, psychische Belastungen am Arbeitsplatz´´. Hier können die Mitarbeiter sich über das schwierige Thema informieren und auf eine eigene Betroffenheit hin sensibilisieren lassen. Das kann helfen, Vorbehalte und Vorurteile abzubauen!

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Das perfekte Mindset - Peak Performance
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Es gibt eine Handvoll Prinzipien die Bestleistung ermöglichen, egal in welcher Disziplin. Brad Stulberg, ehemaliger McKinsey-Berater, und Steve Magness, Trainer olympischer Athleten, haben das Phänomen Spitzenleistung und das dazugehörige Mindset erstmals wissenschaftlich untersucht. Das Ergebnis: Es spielt keine Rolle, in welchem Bereich man zu Höchstformen auflaufen will - mit dem perfekten Mindset jeder kann für sich eine Strategie finden, die unabhängig vom gesteckten Ziel funktioniert und sich bei der beruflichen Karriere, sportlichen Wettkämpfen und kreativen Prozessen, ja sogar im Privatleben anwenden lässt. Das perfekte Mindset kombiniert inspirierende Geschichten von Top-Performern aus Sport, Forschung und Kunst mit den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften - ein lebensveränderndes Strategiebuch, das alle Geheimnisse des Wegs zum Erfolg offen legt. - Wie jeder physisch und mental in allen Bereichen des Lebens mit dem optimalen Mindset Höchstleistung vollbringen und Burn-out vermeiden kann - Eine einzigartige Kombination aus inspirierenden Geschichten von Top-Performern aus Sport, Forschung und Kunst und den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaften

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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Sei gut zu dir, wir brauchen dich
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Wir gehen oft schlecht mit uns um. Stress und Druck, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance fordern ihren Tribut: Menschen mit Burn-out sind längst keine Einzelfälle mehr. Aber wie können wir im Alltag besser mit uns umgehen? Horst Conen zeigt, wie Sie ? Stress und Belastungen besser bewältigen und neue Energie gewinnen, ? schädliche Verhaltensmuster auflösen und Selbstsabotage vermeiden, ? sich selbst wohlwollender behandeln und ? Ihre schlummernden Potenziale nutzen, um die persönlichen Ziele gelassener und lebensfroher zu erreichen.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 19, 2019
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